Тег: физическая нагрузка
Что будет, если ходить 30 000 шагов в день: реальные последствия для тела и психики
Что происходит с телом и психикой, если ходить 30 000 шагов в день каждый день? Реальные последствия, польза, риски и альтернативы для здоровья и пешеходного туризма.