Собираетесь в отпуск, бизнес‑поездку или рано утром отправляетесь на экскурсию? Одна из самых частых проблем – как не потерять кожу в пути. Сухой воздух в самолёте, резкая смена климата и бесконечные прогулки по солнцу могут испортить любой внешний вид. Давайте разберём, что реально помогает, а что – пустой миф.
Солнце – главный враг, если забывать про SPF. Не стоит ждать, пока кожа начнёт краснеть: наносите крем минимум за 15‑20 минут до выхода на улицу. Выбирайте лёгкую формулу с уровнем защиты 30‑50, которая не будет тяжёлой в жару. Если у вас длительные прогулки, повторяйте нанесение каждые два‑три часа, особенно после плавания.
У некоторых людей отпор к солнцу меняется в зависимости от высоты. На горных маршрутах ультрафиолет сильнее, поэтому даже в облачную погоду ставьте крем. Капли с витамином E или цинком помогут успокоить уже раздражённую кожу.
Сухой воздух в салоне самолёта быстро выводит влагу из кожи. Поездка длиной в несколько часов без ухода может оставить ощущение стянутости. Возьмите с собой мини‑флакон сыворотки с гиалуроновой кислотой – несколько капель в ладони и лёгкое втирание спасут кожу от обезвоживания.
Не забывайте пить воду. Питьевой режим часто бросают из‑за перебоев с доступностью питьевой воды, а это напрямую отражается на состоянии кожи. Поставьте напоминание в телефоне: стакан воды каждый час – простой, но эффективный способ поддержать гидратацию.
Если вы часто меняете климат (от тропиков к субарктике), берите с собой лёгкий увлажняющий крем на основе керамидов. Он создаёт защитный слой, помогая коже адаптироваться к новому воздуху без риска возникновения шелушения или высыпаний.
После длительного перелёта кожа часто выглядит уставшей, появляется отёчность вокруг глаз и покраснение. Охладите лицо прохладной водой, а затем используйте гелевый тоник с алоэ – он успокоит раздражение и сузит поры.
Если появились мелкие покраснения или ранки от солнца, нанесите лёгкий бальзам с календулой. Он ускорит заживление и уменьшит зуд. Не пытайтесь «покраснеть», как будто это естественно – кожа быстро восстановится, если вы будете её лелеять.
Итог простой: защита от солнца, регулярное увлажнение и внимание к гидрации – три кита, которые спасут вашу кожу в любой поездке. Не нужны дорогие процедуры, достаточно держать под рукой пару базовых средств и следовать этим советам. Теперь можно наслаждаться путешествиями, не думая о том, как «выжить» для кожи.
Пляжный отдых всегда приносит много радости, но в конце дня у многих возникает вопрос: надо ли принимать душ после купания в море? В статье расскажем, как морская вода влияет на кожу и волосы, и почему важна гигиена после купания. Обсудим, бывают ли случаи, когда душ становится необходимостью, а также поделимся полезными советами по уходу за собой после пляжа.
